Data: 01/06/2016

Perca 3 quilos em menos de 1 semana com a dieta do abacaxi

PERCA 3 QUILOS EM MENOS DE 1 SEMANA COM A DIETA DO ABACAXI

O abacaxi é uma fruta rica em vitamina C e ácido fólico, além de ter outros minerais como potássio, magnésio e iodo.


Ele tem muitas propriedades importantes e também é diurético e é utilizado para desintoxicar o corpo.


A dieta do abacaxi é aprovadíssima por praticamente 100% das pessoas que a fizeram.


Muitos dizem que chegaram a perder três quilos em apenas três dias.


Não acredita?


Faça o seguinte: siga rigorosamente os passos desta dieta.


Sabe o que vai acontecer?


Você vai se surpreender com os resultados.


Mas não faça esta dieta por mais de três dias.


Essa quantidade de dias já é suficiente.


Mais do que isso, pode ser prejudicial.


Enfim, para nós, três dias já é o suficiente.


Se quiser, pode repetir o processo a cada 60 dias.


A dieta é muito fácil de fazer.


E pode ficar tranquilo(a): você não vai passar fome nem ficar desnutrido.


Se decidir fazer esta dieta, é isso que você deve fazer:


Café da manhã


Durante três dias, deve tomar café da manhã com duas fatias de abacaxi e uma fatia de pão.


No meio da manhã, tome chá da casca de abacaxi feito em casa.


Você só tem que ferver a casca de abacaxi por cerca de vinte minutos em 250 mL de água.



Em seguida, deixe repousar e esfriar até temperatura ambiente.


Então, é só tomar o chá.


Almoço


Para o almoço você pode comer 200 gramas de peito de frango ou peixe grelhado temperado com um pouco de mostarda e um pouco de sal.


Na sobremesa, coma três fatias de abacaxi.


Lanche


Quando chegar a hora do lanche, você pode comer abacaxi com iogurte desnatado.


Jantar


Na sua última refeição do dia, você pode comer um purê de legumes feito com cenoura, chuchu e batata-doce.


Acompanhe com uma salada de alface, cubos de abacaxi e um pouco de frango ou peixe.


Na sobremesa, três fatias de abacaxi.


Observações


1. Durante a dieta, evitar exercícios pesados, porque você não está consumindo calorias suficientes e você não tem energia suficiente.


2. Depois de terminar a dieta, se você não seguir uma alimentação adequada, pode voltar a recuperar o peso perdido dentro de alguns dias.


Esta dieta funciona como os primeiros passos de uma reeducação alimentar.


Então, esforce-se para manter uma alimentação saudável depois dela.


3. Se possível, use abacaxis orgânicos.


Se não, veja o que fazer para, pelo menos, minimizar a presenças de agrotóxicos.


Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.


 


Via: http://www.curapelanatureza.com.br/


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